Mentální koučink a trénink sportovců
Jaký je význam a přínos mentálního tréninku a koučink sportovců?
-
odstranění vnitřních psychických bariér pro další výkonnostní růst,
-
zvýšení mentální odolnosti ve stresových situacích a zamezení psychickému selhání,
-
nalezení ztracené inspirace a motivace ve sportu,
-
získaní nebo zdokonalení pohybových vzorců pomocí vizualizací,
-
zlepšení koncentrace při výkonu,
-
ovládnutí emocí a následné využití jejich energie pro vyšší výkon,
-
zlepšení a upevnění sebevědomí a sebedůvěry při sportu,
-
jak vstupovat do "optimální zóny fungovaní" a podávat stabilně své nejlepší výkony.
Jaký je přínos spolupráce mentálního kouče ve sportu?
Zvyšuje efektivitu tréninků sportovce po stránce technické i výkonnostní v přípravném období a zlepšuje přenos tréninkových metod trenéra na sportovce.
Zlepšuje přenos optimálního výkonu podávaného v tréninku do soutěží (závodů, zápasů).
Nabídka spolupráce
-
individuální mentální trénink sportovce,
-
mentální trénink a koučink sportovců během tréninkových kempů a soustředění,
-
mentální koučink jednotlivce nebo teamu v soutěžním období během zápasů nebo závodů,
-
přednášky a semináře o významu mentálniho tréninku nebo na zvolené téma k této problematice.