Mentální koučink a mentální trénink 

Jaký je význam a přínos mentálního tréninku a koučink sportovců?

 

  • odstranění vnitřních psychických bariér pro další výkonnostní růst,

 

  • zvýšení mentální odolnosti ve stresových situacích a zamezení psychickému selhání, 

  • nalezení ztracené inspirace a motivace ve sportu,

  • získaní nebo zdokonalení pohybových vzorců pomocí vizualizací,

  • zlepšení koncentrace při výkonu,

  • ovládnutí emocí a následné využití jejich energie pro vyšší výkon,

  • zlepšení a upevnění sebevědomí a sebedůvěry při sportu,

 

  • jak vstupovat do "optimální zóny fungovaní" a podávat stabilně své nejlepší výkony.

 

Jaký je přínos spolupráce mentálního kouče ve sportu?

Zvyšuje efektivitu tréninků sportovce po stránce technické i výkonnostní v přípravném období a zlepšuje přenos tréninkových metod trenéra na sportovce.
 

Zlepšuje přenos optimálního výkonu podávaného v tréninku do soutěží (závodů, zápasů).

Nabídka spolupráce 

  • individuální mentální koučink a mentální trénink sportovce,

  • mentální trénink a koučink sportovců během tréninkových kempů a soustředění,

 

  • mentální trénink a koučink jednotlivce nebo teamu v soutěžním období během zápasů nebo závodů,

  • přednášky a semináře o významu mentálního koučinku a mentálního tréninku nebo na zvolené téma k této problematice.

"Naše mysl je mnohdy mnohem silnější soupeř,

než náš protihráč ve hře" 

"Díky vědomému mentálnímu tréninku získáš psychickou výhodu nad soupeřem."